大分旅行2日目。
今日は別府でレンタカーを借りて、以前から気になっていた長湯温泉へ行ってみることにしました。
長湯温泉といえば、炭酸ガスを豊富に含む温泉で知られる大分県竹田市の温泉地。
なかでも「ラムネ温泉館」は、体に細かな泡がまとわりつく炭酸泉が楽しめるという、ちょっと変わった温泉です。
以前から一度行ってみたいと思っていたのですが、なかなか機会がありませんでした。
今回は温泉街を散策しながら、ラムネ温泉館でのんびり入浴。
さらに、地元で「エノハ」と呼ばれるヤマメ料理も楽しんできました。
旅行期間 2026/10月
エリア 大分・別府
テーマ 観光
Vol.1 JAL671 羽田－大分 搭乗記｜行き先ガチャを回して、いざ大分へ！
Vol.2 アパホテル〈別府駅前〉宿泊記｜別府駅近くのホテルに2連泊
Vol.3 長湯温泉へ！ラムネ温泉館の炭酸泉と正直屋のエノハ定食を満喫
Vol.4 別府温泉巡り｜50年ぶりの天満温泉と風情ある竹瓦温泉を訪ねる
Vol.5 宇佐神宮へ参拝！宇佐駅で見つけた「なんちゃってUSA」
Vol.6 JAL672 大分－羽田 搭乗記｜宇佐から大分空港へ、帰路のフライト
（旅程）
JAL671 HND(20:15) – OIT(21:50)
JAL672 OIT(17:25) – HND(19:00)
直前予約でもレンタカーが1日4,800円！長湯温泉まで足を延ばすことに
今回の旅行は「どこかにマイル」で行き先が決まった大分2泊3日の旅。
もともとは別府市内を中心に、公共交通機関で観光しようと思っていました。
ただ、「どこかにマイル」は出発のおよそ1か月前から申し込む仕組みなので、行き先が決まってからレンタカーを予約するとなると、どうしても直前になってしまいます。
レンタカーも高くなっているかもしれないなぁと思いながら、比較サイトの「たびらいレンタカー」を見ていたところ、なんと1日4,800円のプランを発見！
これなら借りてもよさそうです。
「どこかにマイル」は空席のある便を利用する仕組みなので、行き先や日程によっては現地のレンタカーにも余裕があるのかもしれません。
もちろん、今回たまたま安いプランが見つかっただけかもしれませんが（笑）。
せっかく車を借りられるなら、別府市内だけではなく、少し遠くまで行ってみたいところです。
そこで候補に挙がったのが、以前から一度行ってみたいと思っていた長湯温泉でした。
別府からは車でおよそ1時間。公共交通機関でも行けるようですが、車があれば気軽に足を延ばせそうです。
今回はちょうど手頃なレンタカーも見つかったので、長湯温泉まで行ってみることにしました。
別府から約1時間のドライブ｜祖父母のお墓参りをして長湯温泉へ
朝、別府でレンタカーを借りて、まずは祖父母のお墓参りへ。
久しぶりにお参りを済ませたあと、そのまま長湯温泉へ向かいます。
別府から長湯温泉までは、山あいの道を走っておよそ1時間。
実は、今回長湯温泉を思い出したきっかけは、SNSで見かけた別の方の温泉旅行の投稿でした。
関西方面から船で別府に入り、周辺の温泉を巡ったという内容だったと思うのですが、その中にラムネ温泉館が登場していたのです。
「あ、そうだ！ここに行ってみたかったんだ！」
以前から知ってはいたものの、なかなか訪れる機会のなかった長湯温泉。今回はちょうどレンタカーも借りられたので、足を延ばしてみることにしました。
長湯温泉とは？高濃度の炭酸泉で知られる温泉地
長湯温泉は、大分県竹田市直入町にある、古くから湯治場として親しまれてきた温泉地です。
芹川沿いに旅館や共同浴場が点在し、温泉を飲む「飲泉」の文化も残っています。
最大の特徴は、炭酸ガスを豊富に含む温泉が湧き出していること。
一般的に炭酸ガスは温度が高くなるほどお湯に溶け込みにくくなりますが、長湯温泉では比較的高温でも多くの炭酸ガスを含む源泉があることで知られています。
炭酸泉には血行を促す作用があるとされ、昔から湯治にも利用されてきました。
今回の目的地「ラムネ温泉館」では、約32℃のぬるめの炭酸泉を楽しむことができます。
道の駅ながゆ温泉に到着！まずは大分名物「やせうま」
長湯温泉に到着したのは午前11時頃。
まずは「道の駅ながゆ温泉」の駐車場に車を停めて、温泉街を歩いてみることにしました。
道の駅ながゆ温泉・おんせん市場
朝からお墓参りをして移動してきたので、そろそろお腹も空いてきました。
とはいえ、お昼ご飯にはまだ少し早い時間です。
何か軽く食べるものはないかなぁと思って見ていると、大分の郷土菓子「やせうま」を発見！
久しぶりに食べてみることにしました。
大分の郷土料理「やせうま」
やせうまは、小麦粉を練って平たく伸ばし、ゆでたものに、きな粉と砂糖をまぶした大分の郷土料理です。
名前の由来には、平安時代の乳母「八瀬（やせ）」に若君が食べ物をねだったという言い伝えもあるのだとか。
もちもちした生地に、甘いきな粉がたっぷり。
今回は1パック390円ほどでした。
久しぶりに食べましたが、こういう昔ながらのおやつもいいですね。
長湯温泉のシンボル「御前湯」へ｜飲泉にも挑戦
道の駅の近くには、長湯温泉を代表する日帰り温泉施設「御前湯（ごぜんゆ）」があります。
長湯温泉のシンボル「御前湯」
御前湯は、ドイツの温泉文化を取り入れた西洋風の建物が特徴です。
山あいの温泉街に突然こんな建物が現れるので、なかなか目を引きます。
今回はここで入浴する予定はなかったのですが、入口に飲泉場があったので、温泉水を少し飲んでみました。
口に含んでみると、若干鉄分のような味と、少し酸味を感じます。
うーん、独特な味ですねぇ。
近くには、温泉水の味と体内のミネラル不足を結びつけた案内も掲示されていました。
酸味を感じるとカルシウム不足、血のような味は鉄分不足、という説明です。
私は酸味と鉄っぽい味を感じたので、カルシウムと鉄分が足りないのかな？なんて思ってしまいました（笑）。
御前湯をきれいに撮影するなら大丸旅館の近くから
御前湯の建物は、正面から見ても立派なのですが、全体をきれいに写真に収めるのがなかなか難しい。
そこで、御前湯の従業員の方に教えていただいたのが、少し先にある大丸旅館の駐車場付近から撮影する方法です。
川沿いから御前湯の方向を見ると、建物の全景がよく見えるのだそうです。
実際に行ってみると……。
大丸旅館付近から眺めた御前湯
なるほど！確かにこれはいいですね。
パンフレットに載っているような、御前湯の建物がきれいに収まった写真を撮ることができました。
川沿いの温泉街を散策｜落ち着いた街並みがいい感じ
御前湯から芹川沿いを歩いていきます。
川の周囲には昔ながらの温泉旅館が何軒か並んでいて、とても落ち着いた雰囲気です。
芹川沿いに並ぶ温泉旅館
長湯温泉は、想像していたよりもずっときれいに整った温泉地でした。
昔ながらの旅館が残っている一方で、街全体がきちんと手入れされているような印象です。
大きな観光施設が次々と並んでいるわけでもなく、静かで落ち着いた雰囲気がいいですね。
こういうところに一泊して、温泉に入りながらのんびり過ごすのもよさそうです。
今回は日帰りですが、いつか泊まりに来てみたいと思いました。
川の中にある露天風呂「ガニ湯」｜入るにはちょっと勇気が必要？
川沿いを歩いていると、長湯温泉の名物「ガニ湯」が見えてきました。
川の中にある露天風呂「ガニ湯」
ガニ湯は、芹川の川中にある露天風呂です。
カニにまつわる伝説が残る温泉で、川の流れのすぐそばに湯船が設けられています。
それにしても、なかなか大胆な場所にありますね（笑）。
湯船は大人が数人入れるくらいの大きさ。
川の向こう側には旅館があり、こちら側には散策路があります。
しかも、脱衣所も目隠しもありません。
SNSでは実際に入浴している方の写真を見かけたのですが、いざ現地で見ると、昼間に入るにはちょっと勇気が必要そうです。
私自身は別に見られても構わないのですが、散策している方もいますからねぇ。
ということで、今回は見学だけにしておきました。
ガニ湯にあった炭酸泉の解説パネル
ガニ湯の近くには、長湯温泉の炭酸泉について説明したパネルもありました。
そこには、炭酸ガスの濃度が花王の入浴剤「バブ」の約7倍という説明が！
えっ、バブの7倍もあるの？
長湯温泉が炭酸泉で有名なのは知っていましたが、身近な入浴剤と比べると、その濃さがイメージしやすいですね。
さて、実際に炭酸泉に入るとどんな感じなのでしょうか。
いよいよ今回の目的地、ラムネ温泉館へ向かいます。
ラムネ温泉館へ｜32℃の炭酸泉で体中が泡だらけ！
ガニ湯のある場所から歩いて5分ほど。
温泉街の中を散策しながら向かうには、ちょうどよい距離です。
ラムネ温泉館
ラムネ温泉館
ラムネ温泉館 飲泉でわかる不足のミネラル
そうか、、御前湯で温泉水を飲んだ時は少し酸味と鉄分っぽい味を感じたのですが、鉄分とカルシウム不足か？
というか、体調で味が変わるんだ。。
ラムネ温泉館の特徴は、何といっても露天風呂の炭酸泉です。
泉温は約32℃。
普通の温泉と比べるとかなりぬるめですが、その分、長い時間ゆっくり浸かることができます。
実際に入ってみると、体の表面に細かな泡がびっしり！
まるでラムネの中に入っているような感じです。
なるほど、これがラムネ温泉か〜。
温泉というと、熱いお湯に入って、体が温まったところで上がるということが多いのですが、ここは少し違います。
体温より低いくらいの温度なので、のぼせにくく、ゆっくり浸かっていられます。
しかも、湯船の中でも源泉が出ている場所の近くは、特に泡の付き方がよいようです。
今回は比較的空いていたので、しばらくその辺りに浸かって、体に泡がまとわりつく様子を楽しんでいました。
人が多いときには、こうした場所は譲り合いながら楽しむのがよさそうですね。
ただし、秋が深まって外気温が下がると、32℃のお湯は少し寒く感じるかもしれません。
個人的には、夏から秋口くらいに訪れるのが気持ちよさそうだと思いました。
42℃の内湯と交互に入るのも気持ちいい
ラムネ温泉館には、32℃の露天風呂とは別に、約42℃の内湯もあります。
こちらは炭酸水素塩泉です。
ぬるい炭酸泉にゆっくり浸かって、少し体が冷えてきたら温かい内湯へ。
体が温まったところで、また露天の炭酸泉に戻る。
これがなかなか気持ちいいのです。
施設にはサウナもあるので、好みに合わせて温まりながら炭酸泉を楽しむこともできます。
今回はそんなふうに温泉を行ったり来たりしながら、約1時間半のんびり過ごしました。
普通の温泉なら、ここまで長く入っていることはあまりないのですが、ラムネ温泉は時間を忘れてゆっくりできますね。
以前から気になっていた温泉でしたが、実際に来てみてよかったです。
正直屋でエノハ定食｜ヤマメを塩焼き・唐揚げ・刺身で！
ラムネ温泉館でゆっくりしたあとは、お昼ご飯です。
向かったのは、温泉街にある食事処「正直屋」。
長湯温泉の食事処「正直屋」
ガニ湯からも近い場所にあり、温泉街の散策途中に立ち寄るのに便利です。
長湯温泉の食事処「正直屋」
昔ながらの定食屋さんです。
雰囲気が、、、昭和レトロっぽい（笑）
長湯温泉の食事処「正直屋」
どことなく懐かしい。
長湯温泉の食事処「正直屋」メニュー
今回注文したのは「エノハ定食」2300円。
エノハとは、この地域でヤマメなどの渓流魚を呼ぶときに使われる名前です。
つまり、ヤマメ料理をいろいろ楽しめる定食というわけです。
長湯温泉の食事処「正直屋」メニュー
他にも普通の定食があります。
長湯温泉の食事処「正直屋」メニュー
丼物や麺類も色々あるので好みに合わせてなんでも食べれますね。
正直屋のエノハ定食
今回の定食では、ヤマメが塩焼き、唐揚げ、刺身の3種類で登場しました。
塩焼きは、渓流魚の定番ですね。
唐揚げは香ばしく、個人的にはこれが特においしかったです。
そして、ちょっと珍しいのが刺身。
海の魚と違って、川魚を生で食べる機会はあまりありません。
注文するときにも「骨がありますけど大丈夫ですか？」と確認されました。
どんなものが出てくるのかと思っていたら、ヤマメをぶつ切りにした刺身が登場。
しかも、魚の頭がまだパクパク動いているではありませんか。
おお、これはすごい……。
なかなかインパクトのある盛り付けです（笑）。
エノハのセゴシ（ぶつ切り刺身）
少し骨はありますが、普段なかなか食べることのない渓流魚の刺身を味わえたのは、よい経験でした。
塩焼き、唐揚げ、刺身と、それぞれ違った食べ方を楽しめるのがいいですね。
なかでも私は唐揚げが一番気に入りました。
まとめ｜長湯温泉の炭酸泉は想像以上に気持ちよかった！
以前から気になっていた長湯温泉。
今回は別府からレンタカーで約1時間かけて訪れましたが、来てみてよかったと思える温泉地でした。
特にラムネ温泉館の32℃の炭酸泉は、普通の温泉とは少し違った入浴体験です。
体中に細かな泡がまとわりつく感覚が面白く、42℃の内湯と交互に入りながら、約1時間半ものんびり過ごしてしまいました。
御前湯の印象的な建物や、川の中にあるガニ湯、落ち着いた温泉街の景色もよかったですし、正直屋のエノハ定食も楽しめました。
今回改めて気づいたのですが、別府からは長湯温泉だけでなく、由布院方面へも車で1時間程度で行けるのですね。
由布院の宿泊料金は比較的高めの印象がありますが、別府に宿泊して日帰りで訪れるという方法もありそうです。
長湯温泉と由布院を一度に回るのは山越えもあって少し大変そうなので、次にまた大分へ来る機会があれば、今度は由布院方面へ足を延ばしてみるのもいいかもしれません。
さて、長湯温泉を楽しんだあとは別府へ戻ります。
次回は、子供の頃によく通っていた天満温泉を久しぶりに訪ね、別府のシンボルともいえる竹瓦温泉にも入ってみます。
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